Колко трябва да тежиш според ръста си? (ТАБЛИЦА)

Всички знаем, че при теглото на човек няма норми, към които можем строго да се придържаме. Всеки има индивидуална структура и плътност на костите. При едни дадени килограми може да са малко, а при други да изглеждат в повече.И все пак има някои граници, към които трябва да се стремим, ако искаме да изглеждаме добре и да поддържаме добро здраве.

Вижте тази таблица, по която може да се ориентирате колко трябва да тежите според ръста си:

Източник: www.actualno.com

Коментирай
comedybg.com

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *